

Waarom bootcamp?
Bootcamp is een hele effectieve manier om snel je conditie te verbeteren en om veel calorieën te verbranden, waardoor je snel gewicht kwijt raakt of slanker wordt. Doordat je sterker wordt, zal je spiermassa (iets) toenemen. Omdat spieren veel minder ruimte innemen – per gewichtseenheid – dan lichaamsvet, zul je dus wel een slanker figuur krijgen, terwijl je misschien (nog) niet afvalt. Bootcamp is een vorm van aerobe beweging. Het regelmatig doen van aerobe beweging in het algemeen kan helpen een hoge bloeddruk te verlagen. Nou, even de voordelen op een rijtje.
· Bootcamp verbetert je conditie
· Bootcamp is goed voor je humeur
· Bootcamp verbetert je geheugen
· Bootcamp maakt je sterker
· Bootcamp vergroot je zelfvertrouwen
· Bootcamp verbrand calorieën en maakt je slanker
· Bootcamp verlost je van stresshormonen
· Bootcamp zorgt voor een mooie huid
· Bij bootcamp train je in een groep, waardoor jij meer gemotiveerd word